Engagiert für authentische Verbindung, Selbstreflexion und Erholung
Willkommen bei Unplugged
About
Unplugcommunity
Wir sind eine Gemeinschaft, die Menschen einen Raum bietet, um sich vom Alltag zu lösen und wieder mit ihrer natürlichen, ausgeglichenen Energie zu verbinden.
In einer Welt voller digitaler Ablenkungen, beruflichem Druck und gesellschaftlicher Erwartungen vergessen viele, auf ihre mentale Gesundheit und innere Balance zu achten.
Unsere Retreats in der Natur – beim Angeln, Wandern, als Familie oder einfach beim gemeinsamen Sein – schaffen einen Ort für authentische Verbindung, Selbstreflexion und Erholung.
Unsere Mission
Warum Gesundheit und innere Balance wichtig sind
Männer, Frauen und ganze Familien stehen heute unter großem Druck. In einer Welt voller digitaler Ablenkungen, beruflicher Herausforderungen und gesellschaftlicher Erwartungen vergessen viele, auf ihr seelisches Gleichgewicht zu achten. Umso wichtiger ist es, dass betroffene Personen sich kleine wie grosse Auszeiten nehmen um die Batterien wieder zu laden.
Women´s awareness
Frauengensundheit im Fokus
Die Gesundheit von Frauen wird durch die Doppelbelastung von Familie und Beruf stark beansprucht. Der ständige Spagat zwischen Care-Arbeit, Haushalt und Job führt oft zu Erschöpfung, Stress und Zeitmangel für die eigene Gesundheit. Regelmässige Vorsorge und bewusste Selbstfürsorge sind daher essenziell, bleiben im Alltag aber eine häufige Herausforderung.
Men´s awareness
Männergesundheit im Fokus
Die Gesundheit von Männern steht oft im Schatten traditioneller Rollenbilder. Der Fokus auf Leistung im Beruf und die Zurückhaltung bei emotionalen Belastungen können zu Stress, psychischen Problemen und vernachlässigter Vorsorge führen. Die Herausforderung liegt darin, ein modernes Gesundheitsverständnis im Alltag zu verankern, das physisches und psychisches Wohlbefinden gleichermaßen umfasst.
Family awareness
Familiendynamik im Fokus
Die Gesundheit der gesamten Familie ist ein komplexes Gefüge. Die größte Herausforderung besteht darin, die oft konkurrierenden Bedürfnisse aller Mitglieder – Zeit, Zuwendung, Ruhe und aktive Fürsorge – im hektischen Alltag unter einen Hut zu bringen. Gelingt dies nicht, leidet die gemeinsame Resilienz. Eine gesunde Familie benötigt daher bewusste Auszeiten und offene Kommunikation.
Authentische Verbindung
Verbindung und Unterstützung
Wir schaffen eine lebendige, unterstützende Gemeinschaft, in der man sich in vertrauensvollem Austausch begegnen und gemeinsam an Gesundheit und innerer Balance arbeiten kann. Durch inspirierende gemeinsame Aktivitäten entsteht ein wertvoller Raum für tiefe Verbindung und füreinander einzustehen. So wächst ein kraftvolles Geflecht aus Zusammenhalt und gegenseitiger Stärkung.
Gesundheit
Körperliche Gesundheit
Körperliche Gesundheit ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und Lebensqualität. Regelmässige Bewegung stärkt Herz, Muskeln und Knochen, beugt Krankheiten vor und verbessert die Stimmung. Körperliche Aktivität fördert Vitalität, Leistungsfähigkeit und ein starkes Immunsystem. Die aktive Fürsorge für den Körper daher keine Option, sondern eine essentielle Investition in ein langes Leben.
Naturverbindung
Zurück zur Natur - zurück zu dir
Die Natur hat nachweislich eine heilende Wirkung auf Körper und Geist und bringt Klarheit in mentale Prozesse. Studien belegen, dass Zeit im Grünen Stresshormone senkt, den Blutdruck reguliert und Symptome von Angst und Depression lindern kann. In der Natur finden wir Raum um loszulassen, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Werde Teil der Unplug
Community
Verbunden. Echt. Unterstützend.
Mit deiner Mitgliedschaft hilfst du uns, Menschen auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit, innerer Balance und echter Gemeinschaft zu begleiten. Als gemeinnütziger Verein sind wir auf Unterstützung angewiesen, um Retreats, Workshops und Naturtage zu organisieren – offen für alle, unabhängig von Einkommen oder Hintergrund.
Mitgliederschaft
Werde Teil der Unplugged Community
Für CHF 500.– pro Jahr wirst du Teil einer wachsenden Bewegung, die und stärkt und verbindet.
Deine Vorteile:
-
Zugang zur exklusiven Telegram-Community – Austausch, Inspiration & echte Verbindungen
-
3 kostenlose Teilnahme an Tagesprogrammen pro Jahr (z. B. Wandertage, Angeln, Outdoor-Workshops)
-
15 % Rabatt auf all unsere Retreats und Wochenend-Auszeiten
Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen wir auftanken, loslassen und wieder ganz bei sich ankommen können.
Unsere Erfolge in Zahlen
Transparenz und Wirkung
Engagement
Unterstützung der Community
Durch unsere engagierte Arbeit konnten wir zahlreiche Menschen erreichen und ihnen Unterstützung bieten. Unser Einsatz zeigt sich in der positiven Veränderung von Leben und der Stärkung der Gesundheit.
Prävention
Gesundheitsförderung
Präventive Massnahmen spielen eine zentrale Rolle in unserer Arbeit. Wir setzen uns dafür ein, dass man frühzeitig auf seine Gesundheit achtet, präventive Massnahmen ergreift und dadurch langfristig seine Lebensqualität verbessert.
Wirkung
Nachhaltige Veränderung
Unsere Programme haben eine nachhaltige Wirkung auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Wir messen unseren Erfolg an der langfristigen Verbesserung der Mentalen Gesundheit und der positiven Veränderung in der Community.
Unterstützen Sie Uns
Gemeinsam stark
Ihre Spende macht einen Unterschied und hilft uns, die Gesundheit unserer Mitglieder zu unterstützen.
Erfolgsgeschichten
Peter's Geschichte zeigt, wie die Unplugged Community sein Leben verändert hat. Er fand neue Lebensfreude und Verbundenheit durch unsere Retreats.
Peter, Teilnehmer
Die Zusammenarbeit mit der Unplugged Community hat Markus geholfen, seine Gesundheit zu verbessern und sein Wohlbefinden zu steigern.
Markus, Unterstützer
Anna ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie unsere Programme Frauen ermutigen, für ihre Gesundheit einzutreten und sich gegenseitig zu unterstützen.
Anna, Teilnehmerin